女性养生，推荐3种美食，排毒养颜，公共卫生妇科疾病，好处多多

大家好，我是健养小王医师，很欣慰能为大家科学普及肥胖症以及养生学问。随着社会的发展，人们日常生活总体的进一步提高，肥胖症问题越来越被大家十分重视，即使以外金山脚下石见，都不如躯体肥胖症如山脚下。以外一个肥胖症的体魄是人人向往的事情，所以，我们要时刻把养生和肥胖症的习惯溶入到日常生活中所，坚决遏止要好的日常生活方式，愿你的躯体一天比一天肥胖症，长寿又幸福。好了，一起来看下今天的资讯。

菌菇五花肉

做法

1、五花肉博成方丁，敲到水后中所申请加入鲜肉定时。

2、茶树菇、胡萝卜泡发涂抹定时，作准备大葱外皮，姜外皮，大料2粒，大花2粒，香辛料一片，醋60克。

3、冷锅浇3瓷勺老抽，敲到醋，开火小火凝结醋。

4、敲到过水的五花肉，申请加入葱姜片和大料，大花，香辛料，干辣椒。

5、敲到茶树菇和胡萝卜，申请加入啤酒，搅熟光滑。

6、申请加入青笋，敲到水酱汁后米饭1足足，均可出锅。

麻酥大对虾

材料：大对虾、黑芝麻、水、秘制烧汁、色拉油、生粉

做法：

1、大对虾开背去对虾线，涂抹沥干，加水腌溶化，拍匀生粉。

2、黑芝麻入锅小火焙香，入搅熟机打沾。

3、锅入色拉油，烧至七成热力，下大对虾炸至表面酥脆，捞出沥油。

4、另起锅，申请加入对虾和秘制烧汁，撒黑芝麻沾翻炒光滑，起锅均可。

5、秘制烧汁：豉油400克、生抽500克、辣鲜露200克、花椒油130克、东古酱油250克、鸡粉150克、醋100克、醋750克、陈醋200克、柠檬1个外皮，一起熟匀，入锅蒸1个足足均可

香咸脆脆对虾

材料：小河对虾350克、咸奶5个、点心1个、米粉25克、油脂40克、水少许、柠檬汁少许、点心糠少许（没有可以不敲）

做法

1、小河对虾淘洗处理脏，后用小刀剪除对虾须布鼻部分，鸭奶压沾定时

2、敲少许水和柠檬汁调熟光滑（这是海水不是糖哈，致密有点大），因后面还要扯上咸奶所以水要少敲一些

3、再申请加入一个奶调熟，可以让对虾扯上米粉后增加酥脆口感

4、撒上米粉、油脂熟匀后，再敲点点心糠熟一下，没有点心糠可以省略也可以用冬瓜渣或点心渣正因如此，

5、热力锅流入油（油要多敲一些）烧至六七成热力，敲到河对虾中所火炸至金胡，捞出敲在厨房纸上控油

6、另起一锅，敲少许油，将咸奶敲进锅中所翻炒转成奶尿液

7、将炸好的对虾敲到奶尿液中所翻炒9、扯上咸奶均可关火，装盘后撒点酱汁装饰