吃什么东西治痛经效果好

女性生理期到来的时候，这个时候身体都比较脆弱，痛经不但影响生活，而且工作也会遭到很大程度的影响。那末吃甚么东西治痛经效果好？1起来看看下面的详细介绍。 香蕉吃起来香甜味美，且富含碳水化合物，营养丰富。香蕉属于高热量水果，所含的丰富维生素A可增进人体生长，增强机体对疾病的抵抗力，且有助于保持正常的视力。香蕉所含的硫胺素可增进食欲，帮助消化，同时对保护神经系统很有益。

龙眼经过去皮、去核，经过晒干和处理，成了能够长时间蕴藏的。龙眼肉具有益心脾、补气血、安神的的功效。郑主任表示，这类补血的食品在民间可谓是非常的着名，1般家庭要补血它绝对是首选，它含有非常丰富的铁质。

除此以外，它还含有大量丰富的维生素A、b及葡萄糖、蔗糖等，对忘记、心悸、神经衰弱之不眠症等都有很好的医治作用。

红枣含有较丰富的铁元素，多种维生素和氨基酸。是制造血红蛋白的基本微量元素，且易被人体消化吸收，常常食用，能改减缓经血过量而致使的平贫血，体虚。

红枣比较好选择皮薄、皱纹少、枣核小、香味及甜味浓郁的。郑主任介绍，黑枣则要选颗粒大、枣核小，仍充分保有香味及甜味的为佳，黑枣含丰富的铁质，可以医治贫血及减退体内虚寒的功用。

红枣可以直接食用，或是炖鸡汤，排骨汤时放几颗或与红糖、桂圆煮成桂圆茶，或与银耳煮成红枣银耳汤。

吃甚么东西治痛经效果好？以上就是对这个问题进行的详细介绍，痛经是每一个女人都会遇到的烦恼，而减缓痛经是很多女性的心愿。如果你到现在还没有找到减缓痛经的好方法，那末需要及时进行就诊。 目前对痛经的医治有很多种方式，药物减缓最多见的，效果比较好的药物有：

1、坤灵丸：调经养血，逐瘀生新。用于月经不调，或多或少，行经腹痛，子宫寒冷，久不受孕，习惯性流产，赤白带下，崩漏不止，病久气虚，肾亏腰痛。更多作用 调经养血，逐瘀生新。

2、妇科10味片：用于血虚肝郁而至月经不调、痛经、月经前后诸证，症见行经后错，经水量少、有血块，行经小腹疼痛，血块排出痛减，经前双乳胀痛、烦躁，食欲不振。

3、痛经贴：培元固本，活血化瘀，温经止痛；激活人体抗病基因，平衡机体功能，增强免疫力，改良微循环；调剂人体内分泌系统，增强新陈代谢，保持健康的精神状态。

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