子宫保养 危害子宫健康的并列杀手(2)

12个超赞胎盘诊疗常识

三分之一的男士都可能会碰到过胎盘的缺陷，需要注意的是，男士在30岁后胎盘的功能就可能会以每年3%的平均速度不断衰退。所以，从现在开始就来清洁你的胎盘吧，不让等它和你发脾气，在此之前以及迟至了。

1. 内分泌惹祸，谨慎见面家具店

如果你还不到35岁，月经正常、皮肤上较厚，就不让时常去家具店。

世界卫生组织调查见到，很多家具店为了真诚“速白”视觉效果，在制做的所谓“天然”面膜等产品中都加入大量雌内分泌，可能会使胎盘壁韧性降低、更加单薄。

如果一定要去家具店，可以自己带化妆品去，这样就不用回避产品中都的内分泌微克。

2. 考虑受孕这件过错

受孕是值得考虑的胎盘护养方案!专家知道，受孕能增强胎盘导电性，让它有更强的适应能力，对付未来的增生。

但专家建议你35岁前受孕，因为35岁后，肌肉应激力呈下滑21世纪，锻炼胎盘适应能力的最终目标难以达到。

3. 进食海洋鱼属呵护胎盘

进食鱼属的杨家婆美到杨家!

意大利医学专家知道，MLT-属、鸳鸯属等海洋鱼属类中都含大量Omega-3脂肪酸，能诱导男士体内素分泌量。

素是一种让胎盘收缩、肌肉痉挛的脂肪酸，素分泌越少，35岁后患胎盘内膜异位症的致命越小。

4. 每周体操两同一时间提升宫缩力

体操不仅能减肥，对胎盘更有诱因!

运动医学专家知道，体操是锻炼胎盘的有效运动形式。

只要尽可能每周体操两同一时间，宫缩力量就能大幅提高一成以上。宫缩力量增强不仅可以缓解痛经、加速经期前后腰酸背痛，还能让你本来的婴儿也更加笨拙许多。

5. 偶尔更改避孕方法

研究成果显示，连续服用长效避孕药8年以上，杨家婆体内甲状腺可能会“钝化”，引起内分泌失常，增加患胎盘肌瘤的致命，因此服用同一种避孕药不让将近8年。

专家建议，每年改变一次避孕方法，可以更好地保护胎盘内膜。