让月经量增多的方法有哪些

　　正常情况下，女性都会来月经的。而月经指 的是子宫内膜周期性脱落，脱落的组织从阴道里边流出的现象。受很多因素的影响，一些女性朋友可能会出现月经不调的现象，比如月经周期不规律或者月经量的异常改变，具体谁跟谁的情况也是不一样的。在临床这么多患者中，很多都存在月经量少的现象。那么，月经量少应该怎么办呢?什么方法能让月经增多?今天，咱们重点来说下这方面的情况。

　　其实，月经量明显减少属于月经不调的范畴，与很多原因都是有关系的。要想治疗这种情况，需要针对病因及程度而定。以下几种方法对于月经量少的患者效果还是不错的，大家可以借鉴。

　　第一，导致月经量稀少的原因有很多，比如妇科炎症，体内激素分泌失衡，宫寒，身体受凉等，所以说首先要先检查确定，看看是什么原因导致的，针对病因来治疗调理是最关键的。不管什么疾病，只有检查确定病因及程度之后针对自身病情治疗，才能在最短的时间内把病情彻底治愈。

　　第二，患有此病的话，平时饮食生活中一定要多加注意。比如辛辣刺激生冷的食物少吃一些；经期注意保暖，尤其是手脚及小腹部，这样的话可以起到活血化瘀的作用，有利于经血的排出。

　　第三，女性在月经期间一定要注意饮食，多吃一些有营养的食物，如果出现营养不良的话，对于子宫及卵巢的正常发育都是有影响的，这样的话激素分泌异常就会导致经量过少。尤其是过度节食减肥的女性，更要注意。

　　综上所述，就是咱们今天所说的关于增加月经量的方法，广大女性朋友可以查看，平时一定要多加注意。对于经常做办公室的女性朋友，除了月经期外，比较好是适当的锻炼身体，这样的话也是有好处的。另外，尽可能的保持一个良好愉快的心情很重要。